Produkt
Dates Based Bar - Hazelnuts And Oat Flakes
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Délisan
Brennwert
🔥 412 kcal
Mit 412 kcal pro 100g hat Dates Based Bar - Hazelnuts And Oat Flakes eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,1g). Mit 51,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 16,8g.
Makronährstoffe
pro 100g9,1gProtein (9%)
51,2gKohlenh. (52%)
16,8gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 35,7 g
Ballaststoffe 9,6 g
Salz 0,06 g
EAN / Barcode 3770019644096
Standard-Portion 45 g
Kcal pro Portion 185 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
92 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 10/100
🌾
Viel Ballaststoffe (9.6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (16.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (35.7g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.6 g
32% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.6 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
78 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
2.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Magnesium
106 mg
28% des Tagesbedarfs
Kalium
690 mg
20% des Tagesbedarfs
Zink
1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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