Produkt
Mélange de Graines
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Super Me
Brennwert
🔥 481 kcal
Mit 481 kcal pro 100g hat Mélange de Graines eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 20,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 2,3g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 37,0g.
Makronährstoffe
pro 100g20,0gProtein (19%)
2,3gKohlenh. (2%)
37,0gFett (79%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,1 g
Ballaststoffe 30,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3770020429163
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 962 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (20g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (30g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (37g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
30 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin C
6.6 mg
7% des Tagesbedarfs
Calcium
55.3 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
3.2 mg
21% des Tagesbedarfs
Magnesium
211.3 mg
56% des Tagesbedarfs
Kalium
480 mg
14% des Tagesbedarfs
Zink
2.6 mg
26% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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