Produkt
Haricots rouges
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
L'épicier du monde
Brennwert
🔥 343 kcal
Mit 343 kcal pro 100g hat Haricots rouges eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 19,5g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 41,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 6,6g.
Makronährstoffe
pro 100g19,5gProtein (26%)
41,4gKohlenh. (55%)
6,6gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,8 g
Ballaststoffe 20,1 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3770022208223
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 3 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
77 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (19.5g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (20.1g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
20.1 g
67% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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