Produkt
Crackers de légumes
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 426 kcal
Mit 426 kcal pro 100g hat Crackers de légumes eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,3g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 41,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 19,1g.
Makronährstoffe
pro 100g16,3gProtein (16%)
41,7gKohlenh. (41%)
19,1gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,7 g
Ballaststoffe 13,9 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 3770022863026
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
95 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (16.3g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (13.9g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (19.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
13.9 g
46% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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