Produkt
Crackers de légumes BIO tomate origan
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Jardin à Croquer
Brennwert
🔥 449 kcal
Mit 449 kcal pro 100g hat Crackers de légumes BIO tomate origan eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,9g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 42,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,7g.
Makronährstoffe
pro 100g16,9gProtein (16%)
42,3gKohlenh. (40%)
20,7gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,2 g
Ballaststoffe 10,8 g
Salz 1,29 g
EAN / Barcode 3770022863118
Standard-Portion 70 g
Kcal pro Portion 314 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
100 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 93/100
💪
Viel Protein (16.9g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (10.8g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (20.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10.8 g
36% des Tagesbedarfs
Vitamin C
9.2 mg
9% des Tagesbedarfs
Calcium
29.6 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Magnesium
50.5 mg
13% des Tagesbedarfs
Kalium
381.2 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⚖️
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