Produkt
Crackers de légumes BIO tomate provençale
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Jardin à Croquer
Brennwert
🔥 448 kcal
Mit 448 kcal pro 100g hat Crackers de légumes BIO tomate provençale eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 42,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 19,7g.
Makronährstoffe
pro 100g17,0gProtein (16%)
42,6gKohlenh. (41%)
19,7gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,2 g
Ballaststoffe 11,2 g
Salz 1,56 g
EAN / Barcode 3770022863125
Standard-Portion 70 g
Kcal pro Portion 314 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
100 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 93/100
💪
Viel Protein (17g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (11.2g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (19.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
11.2 g
37% des Tagesbedarfs
Vitamin C
10.8 mg
11% des Tagesbedarfs
Calcium
24 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Magnesium
61.1 mg
16% des Tagesbedarfs
Kalium
349.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
0.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
?
Mehr trinken
Trinkst du genug? Große Motivations-Trinkflaschen helfen dir, dein Wasser-Ziel zu erreichen.
Trinkflaschen finden ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte