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Les crackers des Landes Tomme de Brebis & Romarin

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NOSTABIO

Brennwert

🔥 450 kcal

Mit 450 kcal pro 100g hat Les crackers des Landes Tomme de Brebis & Romarin eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Mit 38,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 27,0g.

Makronährstoffe

pro 100g
12,0gProtein (11%)
38,0gKohlenh. (34%)
27,0gFett (55%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe 4,9 g
Salz 1,90 g
EAN / Barcode 3770022889330
Standard-Portion 90 g
Kcal pro Portion 405 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 4.9 g
16% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 6.7 g
30% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 92/100
🧈 Fett (27g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶100 Min.Spazieren
🚴57 Min.Radfahren
🏃41 Min.Joggen
?

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