Produkt
IOGURTE CITRON CORIANDRE
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
natos
Brennwert
🔥 271 kcal
Mit 271 kcal pro 100g hat IOGURTE CITRON CORIANDRE eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,7g. Da es nur 2,2g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 27,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,7gProtein (7%)
2,2gKohlenh. (3%)
27,0gFett (90%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,1 g
Ballaststoffe 1,2 g
Salz 0,77 g
EAN / Barcode 3770024847048
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 488 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
61 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 56/100
🧈
Fett (27g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.2 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
94.7 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
0.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
9.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
131.8 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
Low-Carb Highlights
Auf der Suche nach zuckerfreien Snacks? Hier gibt es die besten Alternativen für deine Low-Carb Diät.
Low-Carb Snacks ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte