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Jir classic
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 144 kcal
Mit 144 kcal pro 100g hat Jir classic eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 0,7g. Mit 35,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,1g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g0,7gProtein (2%)
35,0gKohlenh. (98%)
0,1gFett (0%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,0 g
Ballaststoffe 0,3 g
Salz 0,04 g
EAN / Barcode 3770027102045
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
32 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (26g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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