Produkt
Krispy Kreme doughnuts
Firma
Krispy Kreme Doughnuts
Brennwert
🔥 246 kcal
Mit 246 kcal pro 100g hat Krispy Kreme doughnuts eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,0g. Mit 31,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,0gProtein (5%)
31,0gKohlenh. (51%)
12,0gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 3770035291120
Standard-Portion 894 g
Kcal pro Portion 2199 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6 g
27% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
55 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
⌚
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