Produkt
Onigiri saumon sauce teriyaki
Firma
igiri
Brennwert
🔥 152 kcal
Mit 152 kcal pro 100g hat Onigiri saumon sauce teriyaki eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,5g. Zusätzlich liefert es 29,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (1,8g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g4,5gProtein (12%)
29,0gKohlenh. (77%)
1,8gFett (11%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,62 g
EAN / Barcode 3775000099923
Standard-Portion 135 g
Kcal pro Portion 205 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 6/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
34 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
?️
Home-Workout
Kein Gym? Kein Problem! Hol dir das perfekte Equipment für effektive Home-Workouts.
Home-Gym ausstatten ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte