Produkt
KITKAT Blanc - 4 étuis de 41,5g
Firma
Nestlé, Kitkat
Brennwert
🔥 515 kcal
Mit 515 kcal pro 100g hat KITKAT Blanc - 4 étuis de 41,5g eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,8g). Mit 62,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 25,9g.
Makronährstoffe
pro 100g6,8gProtein (5%)
62,8gKohlenh. (49%)
25,9gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 47,2 g
Ballaststoffe 0,8 g
Salz 0,24 g
EAN / Barcode 3800020401217
Standard-Portion 166 g
Kcal pro Portion 855 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.8 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
8 mg
8% des Tagesbedarfs
Calcium
796.1 mg
80% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
136.7 mg
36% des Tagesbedarfs
Kalium
1606.6 mg
46% des Tagesbedarfs
Zink
3.2 mg
32% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
14.9 g
68% des Tagesbedarfs
Cholesterin
87.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.2 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.3 mg
27% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
1.2 mg
86% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
706.2 mg
100% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (25.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (47.2g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
115 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
?
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