Produkt
rye whole-wheat bread ръжен пълнозърнест хляб
Firma
grano
Brennwert
🔥 232 kcal
Mit 232 kcal pro 100g hat rye whole-wheat bread ръжен пълнозърнест хляб eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,3g). Mit 46,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,4g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g7,3gProtein (13%)
46,8gKohlenh. (82%)
1,4gFett (6%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe —
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3800093550010
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 928 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
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