Produkt
Kakaovo oříšková oplatka
Firma
Bettr
Brennwert
🔥 521 kcal
Mit 521 kcal pro 100g hat Kakaovo oříšková oplatka eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,3g). Mit 42,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 33,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,3gProtein (7%)
42,0gKohlenh. (33%)
33,0gFett (59%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 30,0 g
Ballaststoffe —
Salz 2,22 g
EAN / Barcode 3800233686944
Standard-Portion 30 g
Kcal pro Portion 156 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
27 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 22/100
🧈
Fett (33g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (30g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
116 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
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