Mit 91 kcal pro 100g hat Salade Océane thon œuf eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,0g). Mit 304,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 5,2g.