Produkt

Red Lobster, Chicken Breast Strips, For Create Your Own Appetizer

Name: Red Lobster Red Lobster, Chicken Breast Strips, For Create Your Own Appetizer
Brand: Red Lobster
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Red Lobster

Brennwert

🔥 559 kcal

🏋️ Proteinreich

Red Lobster, Chicken Breast Strips, For Create Your Own Appetizer von Red Lobster liefert 559 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 22,0g Protein pro 100g bietet Red Lobster, Chicken Breast Strips, For Create Your Own Appetizer einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 30,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 39,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 6 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

22,0gProtein (16%)

30,0gKohlenh. (21%)

39,0gFett (63%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 8,0 g

Ballaststoffe —

Salz 3,52 g

EAN / Barcode 3869910740881787811

Standard-Portion 1 g

Kcal pro Portion 6 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 4.5 g

20% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 100/100

💪 Viel Protein (22g) — hält lange satt

🧈 Fett (39g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶125 Min.Spazieren

🚴70 Min.Radfahren

🏃51 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Red Lobster, Chicken Breast Strips, For Create Your Own Appetizer? +

Red Lobster, Chicken Breast Strips, For Create Your Own Appetizer enthält 559 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 6 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Red Lobster, Chicken Breast Strips, For Create Your Own Appetizer? +

Red Lobster, Chicken Breast Strips, For Create Your Own Appetizer liefert 22,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.

Für welche Ernährungsform eignet sich Red Lobster, Chicken Breast Strips, For Create Your Own Appetizer? +

Red Lobster, Chicken Breast Strips, For Create Your Own Appetizer enthält 30,0g Kohlenhydrate (davon 8,0g Zucker) und 22,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Red Lobster, Chicken Breast Strips, For Create Your Own Appetizer kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Red Lobster, Chicken Breast Strips, For Create Your Own Appetizer? +

Red Lobster, Chicken Breast Strips, For Create Your Own Appetizer hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.