Produkt
Mini Semmel Knödel
Firma
Dr. Willi Knoll
Brennwert
🔥 735 kcal
❤️ Herzfreundlich
Mini Semmel Knödel von Dr. Willi Knoll liefert 735 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 330g, was 2426 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,9gProtein (12%)
28,2gKohlenh. (66%)
4,1gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,4 g
Ballaststoffe —
Salz 1,09 g
EAN / Barcode 4000137021813
Standard-Portion 330 g
Kcal pro Portion 2426 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 9/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
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164 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Mini Semmel Knödel enthält 735 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 330g sind das 2426 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mini Semmel Knödel liefert 4,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Mini Semmel Knödel enthält 28,2g Kohlenhydrate (davon 7,4g Zucker) und 4,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mini Semmel Knödel kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mini Semmel Knödel hat einen Sättigungsindex von 9/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.