Mit 178 kcal pro 100g hat Vegetarischer Schinken Spicker mit buntem Pfeffer eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,7g). Da es nur 3,9g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 14,0g.