Produkt
Chocolat noir extra fin
Firma
Ritter Sport, Ritter Sport Bunte Vielfalt
Brennwert
🔥 603 kcal
Chocolat noir extra fin von Ritter Sport, Ritter Sport Bunte Vielfalt liefert 603 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 49,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 23,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 603 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (6%)
25,0gKohlenh. (17%)
49,0gFett (77%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 4000417260000
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 603 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
92.2 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
0.6 mg
0% des Tagesbedarfs
Kalium
9.9 mg
0% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
29 g
100% des Tagesbedarfs
Trans-Fett
0.2 g
10% des Tagesbedarfs
Cholesterin
21.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.5 mg
13% des Tagesbedarfs
Phosphor
2.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Alkohol
2.8 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 58/100
🧈
Fett (49g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (23g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
134 Min.Spazieren
76 Min.Radfahren
55 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Chocolat noir extra fin enthält 603 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 603 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chocolat noir extra fin liefert 8,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Chocolat noir extra fin enthält 25,0g Kohlenhydrate (davon 23,0g Zucker) und 8,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chocolat noir extra fin kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chocolat noir extra fin hat einen Sättigungsindex von 58/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.