Produkt

Lindt Hello Sundae Choco Stick

Name: Lindt Lindt Hello Sundae Choco Stick
Brand: Lindt
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Lindt

Brennwert

🔥 547 kcal

⚡ Energy-Boost

Lindt Hello Sundae Choco Stick von Lindt liefert 547 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,2g pro 100g. Mit 53,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 34,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 47,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 39g, was 213 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,2gProtein (5%)

53,0gKohlenh. (39%)

34,0gFett (57%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 47,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,15 g

EAN / Barcode 4000539233708

Standard-Portion 39 g

Kcal pro Portion 213 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Vitamin C 1.4 mg

1% des Tagesbedarfs

Calcium 139.8 mg

14% des Tagesbedarfs

Eisen 0.1 mg

1% des Tagesbedarfs

Magnesium 12.3 mg

3% des Tagesbedarfs

Kalium 175.1 mg

5% des Tagesbedarfs

Zink 0.6 mg

6% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 21 g

95% des Tagesbedarfs

Cholesterin 24.7 mg

8% des Tagesbedarfs

Vitamin A 0.1 mg

13% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.6 mg

5% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Phosphor 113.9 mg

16% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (34g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (47g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶122 Min.Spazieren

🚴69 Min.Radfahren

🏃50 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lindt Hello Sundae Choco Stick? +

Lindt Hello Sundae Choco Stick enthält 547 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 39g sind das 213 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Lindt Hello Sundae Choco Stick? +

Lindt Hello Sundae Choco Stick liefert 6,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Lindt Hello Sundae Choco Stick? +

Lindt Hello Sundae Choco Stick enthält 53,0g Kohlenhydrate (davon 47,0g Zucker) und 6,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Lindt Hello Sundae Choco Stick kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Lindt Hello Sundae Choco Stick? +

Lindt Hello Sundae Choco Stick hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.