Mit 361 kcal pro 100g hat Zartes Bircher Fruchtiges Hafer-Müsli eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Mit 60,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 6,3g.