Produkt

Schogetten selection Gold: Haselnuss Kakao Waffel

Name: Schogetten Schogetten selection Gold: Haselnuss Kakao Waffel
Brand: Schogetten
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Schogetten

Brennwert

🔥 581 kcal

⚡ Energy-Boost

Schogetten selection Gold: Haselnuss Kakao Waffel von Schogetten liefert 581 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 40,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 45,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 581 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,7gProtein (5%)

47,0gKohlenh. (33%)

40,0gFett (63%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 45,0 g

Ballaststoffe 1,9 g

Salz 0,16 g

EAN / Barcode 4000607731402

Standard-Portion 100 g

Kcal pro Portion 581 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.9 g

6% des Tagesbedarfs

Vitamin C 0.4 mg

0% des Tagesbedarfs

Calcium 56.2 mg

6% des Tagesbedarfs

Eisen 0.5 mg

3% des Tagesbedarfs

Magnesium 28.9 mg

8% des Tagesbedarfs

Kalium 183 mg

5% des Tagesbedarfs

Zink 0.5 mg

5% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 19 g

86% des Tagesbedarfs

Cholesterin 11.1 mg

4% des Tagesbedarfs

Vitamin E 3.8 mg

32% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 83 mg

12% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.3 mg

20% des Tagesbedarfs

Mangan 0.5 mg

25% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (40g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (45g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶130 Min.Spazieren

🚴73 Min.Radfahren

🏃53 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schogetten selection Gold: Haselnuss Kakao Waffel? +

Schogetten selection Gold: Haselnuss Kakao Waffel enthält 581 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 581 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Schogetten selection Gold: Haselnuss Kakao Waffel? +

Schogetten selection Gold: Haselnuss Kakao Waffel liefert 6,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Schogetten selection Gold: Haselnuss Kakao Waffel? +

Schogetten selection Gold: Haselnuss Kakao Waffel enthält 47,0g Kohlenhydrate (davon 45,0g Zucker) und 6,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Schogetten selection Gold: Haselnuss Kakao Waffel kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Schogetten selection Gold: Haselnuss Kakao Waffel? +

Schogetten selection Gold: Haselnuss Kakao Waffel hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.