Mit 308 kcal pro 100g hat Bio verde Heringssalat In Joghurt dill sauce eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,1g). Da es nur 9,1g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 27,8g.