Mit 333 kcal pro 100g hat Haribo pasta basta fruity mix eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 0,7g. Mit 80,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,2g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.