Mit 204 kcal pro 100g hat La Mia Pinsa Spinat, Tomaten-Mix & veganer Pizzaschmelz eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,1g). Mit 34,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 4,8g.