Produkt
La Mia Grande Prosciutto Formaggi
Firma
Dr. Oetker
Brennwert
🔥 225 kcal
La Mia Grande Prosciutto Formaggi von Dr. Oetker liefert 225 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (20%)
25,0gKohlenh. (46%)
8,3gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,6 g
Ballaststoffe 1,9 g
Salz 1,28 g
EAN / Barcode 4001724046134
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.9 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.2 g
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 49/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
50 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
La Mia Grande Prosciutto Formaggi enthält 225 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
La Mia Grande Prosciutto Formaggi liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
La Mia Grande Prosciutto Formaggi enthält 25,0g Kohlenhydrate (davon 3,6g Zucker) und 11,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du La Mia Grande Prosciutto Formaggi kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
La Mia Grande Prosciutto Formaggi hat einen Sättigungsindex von 49/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.