Produkt
Mars GmbH MIRÁCOLI Spaghetti 3 Portionen 380g 3.29€ 1kg 8.66€
Firma
Mars GmbH, Miracoli, Miracoli Mars GmbH
Brennwert
🔥 106 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Mars GmbH MIRÁCOLI Spaghetti 3 Portionen 380g 3.29€ 1kg 8.66€ von Mars GmbH, Miracoli, Miracoli Mars GmbH liefert 106 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,0g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,5g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,0gProtein (15%)
21,0gKohlenh. (80%)
0,5gFett (4%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 2,1 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 0,54 g
EAN / Barcode 4002359011474
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
4.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Calcium
20.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
43.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
508.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.3 mg
11% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
103.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.5 mg
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 14/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
24 Min.Spazieren
14 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Mars GmbH MIRÁCOLI Spaghetti 3 Portionen 380g 3.29€ 1kg 8.66€ enthält 106 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mars GmbH MIRÁCOLI Spaghetti 3 Portionen 380g 3.29€ 1kg 8.66€ liefert 4,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Mars GmbH MIRÁCOLI Spaghetti 3 Portionen 380g 3.29€ 1kg 8.66€ enthält 21,0g Kohlenhydrate (davon 2,1g Zucker) und 4,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Mars GmbH MIRÁCOLI Spaghetti 3 Portionen 380g 3.29€ 1kg 8.66€ kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mars GmbH MIRÁCOLI Spaghetti 3 Portionen 380g 3.29€ 1kg 8.66€ hat einen Sättigungsindex von 14/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.