Produkt
Sodafruits - Ananas-Kokos
Firma
Balis, Sodafruits
Brennwert
🔥 36 kcal
⚡ Sehr kalorienarm
🥗 Low Carb
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Sodafruits - Ananas-Kokos von Balis, Sodafruits liefert 36 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 0,0g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 8,5g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,0g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,0gProtein (0%)
8,5gKohlenh. (99%)
0,0gFett (0%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,5 g
Ballaststoffe 0,1 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 4002547177272
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin D
6500000 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
7.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
4165.8 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
1.7 mg
0% des Tagesbedarfs
Kalium
9.7 mg
0% des Tagesbedarfs
Jod
4580500 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
1757.1 mg
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0 g
0% des Tagesbedarfs
Vitamin E
8180 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
3012 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
3641.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
0.8 mg
0% des Tagesbedarfs
Kupfer
1800.7 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
3961.1 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
8 Min.Spazieren
5 Min.Radfahren
4 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Sodafruits - Ananas-Kokos enthält 36 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sodafruits - Ananas-Kokos liefert 0,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, Sodafruits - Ananas-Kokos hat mit 8,5g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Sodafruits - Ananas-Kokos hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.