Produkt
Bratfisch Gewürzsalz
Firma
Ostmann
Brennwert
🔥 129 kcal
❤️ Herzfreundlich
Bratfisch Gewürzsalz von Ostmann liefert 129 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,5g pro 100g. Mit nur 2,1g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 50g, was 65 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,6gProtein (16%)
19,5gKohlenh. (68%)
2,1gFett (17%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4002674041347
Standard-Portion 50 g
Kcal pro Portion 65 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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❓ Häufige Fragen
Bratfisch Gewürzsalz enthält 129 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 50g sind das 65 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bratfisch Gewürzsalz liefert 4,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Bratfisch Gewürzsalz enthält 19,5g Kohlenhydrate (davon 14,6g Zucker) und 4,6g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Bratfisch Gewürzsalz kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bratfisch Gewürzsalz hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.