Produkt
Amore Mio mousse au chocolat ohne Alkohol
Firma
Wiebold
Brennwert
🔥 469 kcal
⚡ Energy-Boost
Amore Mio mousse au chocolat ohne Alkohol von Wiebold liefert 469 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 49,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 28,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 42,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 469 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,1gProtein (4%)
49,0gKohlenh. (42%)
28,0gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 42,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,06 g
EAN / Barcode 4003164132606
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 469 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
22.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
2.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium
33.4 mg
1% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
17 g
77% des Tagesbedarfs
Cholesterin
3.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Phosphor
17.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (28g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (42g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
105 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Amore Mio mousse au chocolat ohne Alkohol enthält 469 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 469 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Amore Mio mousse au chocolat ohne Alkohol liefert 5,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Amore Mio mousse au chocolat ohne Alkohol enthält 49,0g Kohlenhydrate (davon 42,0g Zucker) und 5,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Amore Mio mousse au chocolat ohne Alkohol kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Amore Mio mousse au chocolat ohne Alkohol hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.