Produkt
Rheinischer Sauerbraten mit Kartoffelklößchen
Firma
mr. fix
Brennwert
🔥 129 kcal
❤️ Herzfreundlich
Rheinischer Sauerbraten mit Kartoffelklößchen von mr. fix liefert 129 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 15,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (22%)
15,4gKohlenh. (48%)
4,4gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe —
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 4003473061604
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.7 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 26/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
29 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Rheinischer Sauerbraten mit Kartoffelklößchen enthält 129 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Rheinischer Sauerbraten mit Kartoffelklößchen liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Rheinischer Sauerbraten mit Kartoffelklößchen enthält 15,4g Kohlenhydrate (davon 2,5g Zucker) und 7,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Rheinischer Sauerbraten mit Kartoffelklößchen kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Rheinischer Sauerbraten mit Kartoffelklößchen hat einen Sättigungsindex von 26/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.