Mit 384 kcal pro 100g hat Kellogg's Rice Krispies 375 GR eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,0g). Mit 85,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.