Mit 334 kcal pro 100g hat Saure Fruchtsaft-Mischung eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 59,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 75,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,1g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.