Produkt
Vegane Knusper-Dinos
Firma
Brennwert
🔥 279 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Vegane Knusper-Dinos liefert 279 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 14,5g pro 100g. Mit nur 0,5g Zucker ist Vegane Knusper-Dinos ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 3,5g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 240g, was 670 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,8gProtein (10%)
28,5gKohlenh. (42%)
14,5gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 3,5 g
Salz 1,90 g
EAN / Barcode 4004860074528
Standard-Portion 240 g
Kcal pro Portion 670 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.5 g
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 53/100
🧈
Fett (14.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
62 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
🌱
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❓ Häufige Fragen
Vegane Knusper-Dinos enthält 279 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 240g sind das 670 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Vegane Knusper-Dinos liefert 6,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Vegane Knusper-Dinos enthält 28,5g Kohlenhydrate (davon 0,5g Zucker) und 6,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Vegane Knusper-Dinos kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Vegane Knusper-Dinos hat einen Sättigungsindex von 53/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.