Produkt
Würzmischung Nr. 1, Gebratenes Fleisch
Firma
Nestlé, Maggi
Brennwert
🔥 203 kcal
🏋️ Proteinreich
❤️ Herzfreundlich
Würzmischung Nr. 1, Gebratenes Fleisch von Nestlé, Maggi liefert 203 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 18,8g Protein pro 100g bietet Würzmischung Nr. 1, Gebratenes Fleisch einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g18,8gProtein (38%)
22,0gKohlenh. (44%)
4,0gFett (18%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,0 g
Ballaststoffe —
Salz 48,40 g
EAN / Barcode 4005500027843
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.2 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 62/100
💪
Viel Protein (18.8g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
46 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Würzmischung Nr. 1, Gebratenes Fleisch enthält 203 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Würzmischung Nr. 1, Gebratenes Fleisch liefert 18,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Würzmischung Nr. 1, Gebratenes Fleisch enthält 22,0g Kohlenhydrate (davon 5,0g Zucker) und 18,8g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Würzmischung Nr. 1, Gebratenes Fleisch kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Würzmischung Nr. 1, Gebratenes Fleisch hat einen Sättigungsindex von 62/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.