Produkt

Reiskugeln Risi-Bisi

Firma

Maggi

Brennwert

🔥 157 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ❤️ Herzfreundlich
Reiskugeln Risi-Bisi von Maggi liefert 157 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,1g pro 100g. Mit nur 0,5g Zucker ist Reiskugeln Risi-Bisi ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 125g, was 196 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
3,4gProtein (9%)
28,0gKohlenh. (73%)
3,1gFett (18%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 4005500319177
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 196 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 1.5 g
7% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

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🚴20 Min.Radfahren
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❓ Häufige Fragen

Reiskugeln Risi-Bisi enthält 157 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 125g sind das 196 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Reiskugeln Risi-Bisi liefert 3,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Reiskugeln Risi-Bisi enthält 28,0g Kohlenhydrate (davon 0,5g Zucker) und 3,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Reiskugeln Risi-Bisi kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Reiskugeln Risi-Bisi hat einen Sättigungsindex von 20/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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