Produkt
BARRE MUESLI AU CHOCOLAT 4X29G SANS HUILE DE PALME
Firma
Rapunzel
Brennwert
🔥 383 kcal
⚡ Energy-Boost
BARRE MUESLI AU CHOCOLAT 4X29G SANS HUILE DE PALME von Rapunzel liefert 383 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Mit 69,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 21,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 120g, was 460 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (5%)
69,0gKohlenh. (73%)
9,0gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,0 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 4006040021520
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 460 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.5 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (21g) — schnell wieder hungrig
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86 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
BARRE MUESLI AU CHOCOLAT 4X29G SANS HUILE DE PALME enthält 383 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 120g sind das 460 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
BARRE MUESLI AU CHOCOLAT 4X29G SANS HUILE DE PALME liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
BARRE MUESLI AU CHOCOLAT 4X29G SANS HUILE DE PALME enthält 69,0g Kohlenhydrate (davon 21,0g Zucker) und 5,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du BARRE MUESLI AU CHOCOLAT 4X29G SANS HUILE DE PALME kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
BARRE MUESLI AU CHOCOLAT 4X29G SANS HUILE DE PALME hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.