Produkt

Würzfleisch mit Kasseler und feinem Gemüse

Firma

Sachsen Gold

Brennwert

🔥 144 kcal

🥗 Low Carb 🚫🍬 Zuckerarm
Würzfleisch mit Kasseler und feinem Gemüse von Sachsen Gold liefert 144 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit nur 3,7g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der Fettanteil liegt bei 9,2g pro 100g. Mit nur 0,5g Zucker ist Würzfleisch mit Kasseler und feinem Gemüse ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 380g, was 547 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
11,0gProtein (31%)
3,7gKohlenh. (10%)
9,2gFett (59%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 4006276022421
Standard-Portion 380 g
Kcal pro Portion 547 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 3.5 g
16% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 51/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶32 Min.Spazieren
🚴18 Min.Radfahren
🏃14 Min.Joggen
🥑

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❓ Häufige Fragen

Würzfleisch mit Kasseler und feinem Gemüse enthält 144 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 380g sind das 547 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Würzfleisch mit Kasseler und feinem Gemüse liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ja! Würzfleisch mit Kasseler und feinem Gemüse enthält nur 3,7g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 9,2g pro 100g.
Würzfleisch mit Kasseler und feinem Gemüse hat einen Sättigungsindex von 51/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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