Produkt
Grashoff Chocolat Blanc & Macadamia 250G
Firma
Grashoff
Brennwert
🔥 580 kcal
⚡ Energy-Boost
Grashoff Chocolat Blanc & Macadamia 250G von Grashoff liefert 580 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,3g pro 100g. Mit 57,9g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 38,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 57,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 235g, was 1363 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,3gProtein (3%)
57,9gKohlenh. (39%)
38,6gFett (58%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 57,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,21 g
EAN / Barcode 4006375008142
Standard-Portion 235 g
Kcal pro Portion 1363 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
8.9 g
40% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (38.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (57.9g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
129 Min.Spazieren
73 Min.Radfahren
53 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Grashoff Chocolat Blanc & Macadamia 250G enthält 580 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 235g sind das 1363 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Grashoff Chocolat Blanc & Macadamia 250G liefert 4,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Grashoff Chocolat Blanc & Macadamia 250G enthält 57,9g Kohlenhydrate (davon 57,9g Zucker) und 4,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Grashoff Chocolat Blanc & Macadamia 250G kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Grashoff Chocolat Blanc & Macadamia 250G hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.