Produkt
Kartoffelpuffer
Firma
Schnefrost
Brennwert
🔥 132 kcal
Mit 132 kcal pro 100g hat Kartoffelpuffer eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,4g. Zusätzlich liefert es 23,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (3,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g2,4gProtein (7%)
23,0gKohlenh. (71%)
3,0gFett (21%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe —
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 4006934418603
Standard-Portion 50 g
Kcal pro Portion 66 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
30 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 11/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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