Mit 144 kcal pro 100g hat Schupfnudeln Kartoffel Nudeln eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,9g. Mit 30,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,8g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.