Produkt

Papua Neuguinea 34% Kakao

Name: Hachez Papua Neuguinea 34% Kakao
Brand: Hachez
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Hachez

Brennwert

🔥 572 kcal

⚡ Energy-Boost

Papua Neuguinea 34% Kakao von Hachez liefert 572 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 39,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 46,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 572 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,8gProtein (5%)

47,0gKohlenh. (33%)

39,0gFett (62%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 46,0 g

Ballaststoffe 0,0 g

Salz 0,23 g

EAN / Barcode 4008155022768

Standard-Portion 100 g

Kcal pro Portion 572 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 0 g

0% des Tagesbedarfs

Vitamin C 2.4 mg

2% des Tagesbedarfs

Calcium 232.4 mg

23% des Tagesbedarfs

Eisen 0.2 mg

1% des Tagesbedarfs

Magnesium 23.8 mg

6% des Tagesbedarfs

Kalium 297.3 mg

8% des Tagesbedarfs

Zink 1 mg

10% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 23 g

100% des Tagesbedarfs

Cholesterin 25.7 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin A 0.1 mg

13% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.6 mg

5% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.4 mg

29% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 195.3 mg

28% des Tagesbedarfs

Alkohol 0 g

0% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (39g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (46g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶128 Min.Spazieren

🚴72 Min.Radfahren

🏃52 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Papua Neuguinea 34% Kakao? +

Papua Neuguinea 34% Kakao enthält 572 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 572 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Papua Neuguinea 34% Kakao? +

Papua Neuguinea 34% Kakao liefert 7,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Papua Neuguinea 34% Kakao? +

Papua Neuguinea 34% Kakao enthält 47,0g Kohlenhydrate (davon 46,0g Zucker) und 7,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Papua Neuguinea 34% Kakao kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Papua Neuguinea 34% Kakao? +

Papua Neuguinea 34% Kakao hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.