Produkt
Mikrowellen-Popcorn salzig
Firma
Seeberger
Brennwert
🔥 364 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Mikrowellen-Popcorn salzig von Seeberger liefert 364 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 42,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 16,0g pro 100g. Mit nur 0,5g Zucker ist Mikrowellen-Popcorn salzig ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 90g, was 328 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (9%)
42,0gKohlenh. (49%)
16,0gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe —
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 4008258527054
Standard-Portion 90 g
Kcal pro Portion 328 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.1 g
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 51/100
🧈
Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
81 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Mikrowellen-Popcorn salzig enthält 364 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 90g sind das 328 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mikrowellen-Popcorn salzig liefert 8,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Mikrowellen-Popcorn salzig enthält 42,0g Kohlenhydrate (davon 0,5g Zucker) und 8,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mikrowellen-Popcorn salzig kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mikrowellen-Popcorn salzig hat einen Sättigungsindex von 51/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.