Produkt

Wicklein mit Mandelkrokant

Name: HEY!, Wicklein Wicklein mit Mandelkrokant
Brand: HEY!, Wicklein
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

HEY!, Wicklein

Brennwert

🔥 435 kcal

⚡ Energy-Boost

Wicklein mit Mandelkrokant von HEY!, Wicklein liefert 435 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 50,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 20,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 44,7g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 5,5g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,4gProtein (9%)

50,6gKohlenh. (48%)

20,4gFett (44%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 44,7 g

Ballaststoffe 5,5 g

Salz 0,55 g

EAN / Barcode 4008355033113

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 5.5 g

18% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 5.4 g

25% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🌾 Viel Ballaststoffe (5.5g) — verlangsamt Verdauung

🧈 Fett (20.4g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (44.7g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶97 Min.Spazieren

🚴55 Min.Radfahren

🏃40 Min.Joggen

⌚

Fitness tracken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wicklein mit Mandelkrokant? +

Wicklein mit Mandelkrokant enthält 435 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Wicklein mit Mandelkrokant? +

Wicklein mit Mandelkrokant liefert 9,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Wicklein mit Mandelkrokant? +

Wicklein mit Mandelkrokant enthält 50,6g Kohlenhydrate (davon 44,7g Zucker) und 9,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Wicklein mit Mandelkrokant kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Wicklein mit Mandelkrokant? +

Wicklein mit Mandelkrokant hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.