Produkt
Wir Bleiben Fit
Firma
Seitenbacher
Brennwert
🔥 380 kcal
⚡ Energy-Boost
Wir Bleiben Fit von Seitenbacher liefert 380 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Mit 57,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 8,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (6%)
57,0gKohlenh. (71%)
8,0gFett (23%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 9,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4008391007765
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Magnesium
140 mg
37% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
85 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
Erfolge sichtbar machen: Eine smarte Körperfettwaage zeigt dir mehr als nur Kilos.
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❓ Häufige Fragen
Wir Bleiben Fit enthält 380 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Wir Bleiben Fit liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Wir Bleiben Fit enthält 57,0g Kohlenhydrate (davon 9,0g Zucker) und 5,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Wir Bleiben Fit kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Wir Bleiben Fit hat einen Sättigungsindex von 12/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.