Produkt

Ferrero Küsschen

Firma

Ferrero

Brennwert

🔥 630 kcal

⚡ Energy-Boost
Ferrero Küsschen von Ferrero liefert 630 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 40,3g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 47,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 39,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 284g, was 1789 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
8,3gProtein (5%)
40,3gKohlenh. (26%)
47,3gFett (69%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 39,3 g
Ballaststoffe
Salz 0,15 g
EAN / Barcode 4008400153322
Standard-Portion 284 g
Kcal pro Portion 1789 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 19.5 g
89% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
🧈 Fett (47.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (39.3g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶140 Min.Spazieren
🚴79 Min.Radfahren
🏃58 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Ferrero Küsschen enthält 630 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 284g sind das 1789 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ferrero Küsschen liefert 8,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ferrero Küsschen enthält 40,3g Kohlenhydrate (davon 39,3g Zucker) und 8,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ferrero Küsschen kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ferrero Küsschen hat einen Sättigungsindex von 21/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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