Produkt
Dessertsoße mit Vanillegeschmack
Firma
Milram,DMK
Brennwert
🔥 183 kcal
Dessertsoße mit Vanillegeschmack von Milram,DMK liefert 183 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,7g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 915 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,5gProtein (8%)
18,2gKohlenh. (40%)
10,7gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,23 g
EAN / Barcode 4008435300807
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 915 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
8.6 g
39% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (10.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (15.8g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
41 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Dessertsoße mit Vanillegeschmack enthält 183 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 915 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Dessertsoße mit Vanillegeschmack liefert 3,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Dessertsoße mit Vanillegeschmack enthält 18,2g Kohlenhydrate (davon 15,8g Zucker) und 3,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Dessertsoße mit Vanillegeschmack kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Dessertsoße mit Vanillegeschmack hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.