Mit 370 kcal pro 100g hat Hahne 5 Grain Flakes Muesli eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,3g). Mit 57,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 8,0g.