Produkt
Delight Müsli Duo, Chia, Heidelbeercreme-füllung
Firma
Continental Bakeries
Brennwert
🔥 497 kcal
⚡ Energy-Boost
Delight Müsli Duo, Chia, Heidelbeercreme-füllung von Continental Bakeries liefert 497 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,6g pro 100g. Mit 64,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 23,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 31,7g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,6gProtein (5%)
64,0gKohlenh. (52%)
23,2gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 31,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,27 g
EAN / Barcode 4009176062719
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
13.7 g
62% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (23.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (31.7g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
111 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Delight Müsli Duo, Chia, Heidelbeercreme-füllung enthält 497 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Delight Müsli Duo, Chia, Heidelbeercreme-füllung liefert 6,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Delight Müsli Duo, Chia, Heidelbeercreme-füllung enthält 64,0g Kohlenhydrate (davon 31,7g Zucker) und 6,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Delight Müsli Duo, Chia, Heidelbeercreme-füllung kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Delight Müsli Duo, Chia, Heidelbeercreme-füllung hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.