Mit 163 kcal pro 100g hat Tapas »Spanischer Meeresfrüchtemix« eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,0g). Da es nur 1,9g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 13,0g.